home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
adoharaga • 9. januára 2023 o 18:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Whole Lotta Lava in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,3 km
schedule Čas
00:30:17
landscape Nastúpané
184 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,2 km/h 62,3 km/h
Výkon 235 W 376 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 408 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adoharaga • Včera o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 37,7 km
schedule 01:29:17
landscape 324 m
adoharaga • Predvčerom o 16:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 29,6 km
schedule 01:09:24
landscape 290 m
adoharaga • 1. mája 2025 o 11:19
thumb_up0thumb_down

hiking Lunch Hike

trending_up 9,3 km
schedule 02:30:18
landscape 160 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 20:47
35,5 km/h
35,5 km/h 245 W 153 bpm 17:25
42,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 09:10
24,6 km/h
24,6 km/h 258 W 157 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 03:57
53,3 km/h
53,3 km/h 237 W 155 bpm 03:21
62,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up