home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Manco • 10. januára 2023 o 18:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zone Benchmarking in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,4 km
schedule Čas
00:45:12
landscape Nastúpané
56,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 44,0 km/h
Výkon 143 W 329 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 370 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Manco • 1. mája 2025 o 16:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride - Detva okruh

trending_up 56,3 km
schedule 02:09:24
landscape 380 m
Manco • 28. apríla 2025 o 16:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:09:56
landscape 0 m
Manco • 30. apríla 2025 o 16:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:48
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:20
33,4 km/h
33,4 km/h 82 W 125 bpm 00:09
74,2 km/h
Classique (Zwift Insider verified) Classique (Zwift Insider verified) open_in_new
5,44 km  0 %
 11:25
28,6 km/h
28,6 km/h 154 W 148 bpm 06:51
47,7 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:55
21,3 km/h
21,3 km/h 143 W 134 bpm 00:39
62,8 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 02:05
27,7 km/h
27,7 km/h 85 W 130 bpm 00:51
67,9 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up