home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
adam.milo111 • 10. januára 2023 o 17:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - BIKE ÚSTALENÝ PRAH 3 x 8 min overenie FTP in Innsbruck

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,2 km
schedule Čas
01:06:02
landscape Nastúpané
547 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,6 km/h 86,0 km/h
Výkon 224 W 394 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 846 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • Včera o 9:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 103,7 km
schedule 04:00:47
landscape 1 377 m
adam.milo111 • 17. júna 2025 o 16:08
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon E-Mountain Bike Ride

trending_up 60,5 km
schedule 03:08:24
landscape 1 634 m
adam.milo111 • 18. júna 2025 o 13:36
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon E-Mountain Bike Ride

trending_up 14,1 km
schedule 01:47:43
landscape 725 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds Course Forward Zwift Worlds Course Forward open_in_new
23,66 km  0 %
 53:58
26,3 km/h
26,3 km/h 242 W 152 bpm 40:46
34,8 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 30:47
14,5 km/h
14,5 km/h 231 W 148 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:12
66,0 km/h
66,0 km/h 300 W 171 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 01:33
17,0 km/h
17,0 km/h 300 W 171 bpm 00:44
35,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up