home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
forder339 • 12. januára 2023 o 18:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Z4 sila in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,1 km
schedule Čas
01:00:30
landscape Nastúpané
242 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,8 km/h 62,7 km/h
Výkon 221 W 378 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 764 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • 18. júna 2025 o 10:45
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Diagnostika 🥵

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:52
landscape 0 m
forder339 • 17. júna 2025 o 5:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,1 km
schedule 00:55:30
landscape 168 m
forder339 • 17. júna 2025 o 14:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 28,7 km
schedule 00:58:36
landscape 195 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Island Hopper Island Hopper open_in_new
17,91 km  0 %
 32:36
33,0 km/h
33,0 km/h 236 W 132 bpm 25:47
41,7 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:50
15,1 km/h
15,1 km/h 214 W 133 bpm 01:12
35,7 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 05:39
21,6 km/h
21,6 km/h 214 W 132 bpm 02:43
45,0 km/h
Bridges and Boardwalks Lead-In from Start Pens Bridges and Boardwalks Lead-In from Start Pens open_in_new
1,91 km  0.2 %
 02:53
39,7 km/h
39,7 km/h 293 W 150 bpm 02:31
45,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up