home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rasfo • 13. januára 2023 o 12:35 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Castle to Castle in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,3 km
schedule Čas
01:00:17
landscape Nastúpané
232 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,1 km/h 58,5 km/h
Výkon 167 W 378 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 578 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rasfo • Predvčerom o 10:07
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 6,5 km
schedule 01:34:32
landscape 235 m
rasfo • 7. mája 2025 o 17:24
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Anaerobic intervals on Jungle Circuit in Watopia

trending_up 14,4 km
schedule 00:31:28
landscape 104 m
rasfo • 6. mája 2025 o 15:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:53:53
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Castle to Castle Castle to Castle open_in_new
22,37 km  0 %
 40:39
33,0 km/h
33,0 km/h 169 W 148 bpm 29:10
46,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:31
45,1 km/h
45,1 km/h 173 W 154 bpm 00:23
60,8 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:30
37,5 km/h
37,5 km/h 172 W 156 bpm 00:19
59,3 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up