home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE • 14. januára 2023 o 10:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Vinter Base Träning - pass 23

Recovery 1:00

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,3 km
schedule Čas
01:00:11
landscape Nastúpané
358 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,2 km/h 54,4 km/h
Výkon 154 W 170 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 142 bpm
Energetický výdaj 532 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Včera o 19:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Återhämtning med Iva ☀️

trending_up 25,5 km
schedule 01:04:26
landscape 205 m
JakobSWE • Predvčerom o 11:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Uppvärmning

trending_up 4,5 km
schedule 00:12:18
landscape 88 m
JakobSWE • Predvčerom o 12:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Jönköpings Linjelopp 2025

trending_up 115,9 km
schedule 03:07:33
landscape 1 422 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chain Chomper Chain Chomper open_in_new
13,55 km  0 %
 33:53
24,0 km/h
24,0 km/h 154 W 123 bpm 20:17
40,1 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 07:47
20,6 km/h
20,6 km/h 155 W 123 bpm 04:19
37,2 km/h
Castle + Temple KOMs Castle + Temple KOMs open_in_new
5,80 km  2.6 %
 21:16
16,4 km/h
16,4 km/h 154 W 124 bpm 11:02
31,5 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 09:26
12,0 km/h
12,0 km/h 154 W 125 bpm 04:33
24,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up