home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE • 15. januára 2023 o 17:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Vinter Base Träning - pass 24

Endurance 1:30
UK Cyclocross National Championship 🤩

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
53,3 km
schedule Čas
01:31:13
landscape Nastúpané
475 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,1 km/h 58,3 km/h
Výkon 204 W 227 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 1 065 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Predvčerom o 17:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Till racet

trending_up 50,7 km
schedule 01:31:51
landscape 424 m
JakobSWE • Predvčerom o 19:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Critérium du Lohärad 2025

trending_up 53,7 km
schedule 01:19:14
landscape 516 m
JakobSWE • Predvčerom o 20:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Från racet

trending_up 53,4 km
schedule 01:34:14
landscape 414 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Legends and Lava Legends and Lava open_in_new
23,99 km  0.5 %
 45:02
32,0 km/h
32,0 km/h 204 W 128 bpm 36:30
39,4 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 16:29
32,1 km/h
32,1 km/h 204 W 128 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:54
18,8 km/h
18,8 km/h 204 W 128 bpm 01:16
43,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:30
42,4 km/h
42,4 km/h 203 W 127 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:35
35,4 km/h
35,4 km/h 205 W 127 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:30
21,5 km/h
21,5 km/h 204 W 129 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:12
50,1 km/h
50,1 km/h 204 W 128 bpm 03:21
62,8 km/h
Volcano Circuit (Zwift Insider verified) Volcano Circuit (Zwift Insider verified) open_in_new
4,09 km  0 %
 06:35
37,2 km/h
37,2 km/h 204 W 128 bpm 05:15
46,7 km/h
Volcano Circuit, 5 Laps (Zwift Insider verified) Volcano Circuit, 5 Laps (Zwift Insider verified) open_in_new
20,45 km  0 %
 33:05
37,1 km/h
37,1 km/h 204 W 125 bpm 28:25
43,2 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up