home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mIShoO-BA • 16. januára 2023 o 16:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Triple Loops in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,1 km
schedule Čas
01:28:07
landscape Nastúpané
506 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,0 km/h 87,6 km/h
Výkon 203 W 523 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 025 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mIShoO-BA • Predvčerom o 10:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 100,0 km
schedule 03:53:01
landscape 1 301 m
mIShoO-BA • Predvčerom o 18:09
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,5 km
schedule 00:39:45
landscape 14 m
mIShoO-BA • 2. mája 2025 o 9:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 136,7 km
schedule 05:45:30
landscape 1 610 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Triple Loops Triple Loops open_in_new
40,88 km  0 %
 01:27:27
28,1 km/h
28,1 km/h 203 W 153 bpm 59:52
41,0 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:45
28,2 km/h
28,2 km/h 361 W 152 bpm 00:21
60,5 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:25
28,8 km/h
28,8 km/h 218 W 156 bpm 00:39
62,8 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 01:35
36,5 km/h
36,5 km/h 194 W 151 bpm 00:51
67,9 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:16
41,8 km/h
41,8 km/h 192 W 149 bpm 00:09
74,2 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 22:28
16,1 km/h
16,1 km/h 224 W 159 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 10:01
11,7 km/h
11,7 km/h 241 W 162 bpm 02:35
45,4 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:53
51,6 km/h
51,6 km/h 165 W 153 bpm 03:15
77,6 km/h
Box Hill Climb from Richmond Park side (Zwift Insider verified) Box Hill Climb from Richmond Park side (Zwift Insider verified) open_in_new
3,02 km  4.3 %
 12:18
14,7 km/h
14,7 km/h 209 W 159 bpm 06:47
26,7 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:17
44,2 km/h
44,2 km/h 201 W 160 bpm 02:35
56,1 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up