Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
karits karits • 18. januára 2023 o 7:54 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - High Intensity Recovery in France

😵😵😵
I do not recommend this workout as a fasted ride.
Also. It has nothing to do with recovery.

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,2 km
schedule Čas
01:33:56
landscape Nastúpané
1 399 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 42,6 km/h
Výkon 213 W 448 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 1 147 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

karits karits • 19. februára 2026 o 7:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:54:09
landscape 44 m
karits karits • 17. februára 2026 o 7:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:52:59
landscape 37 m
karits karits • 18. februára 2026 o 7:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:56:36
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chalet Reynard KOM (Zwift Insider verified) Chalet Reynard KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
13,05 km  8.1 %
 01:03:41
12,3 km/h
12,3 km/h 236 W 164 bpm 01:03:11
12,4 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up