home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 17. januára 2023 o 18:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 3 | Ride, Long on La Reine in France

Ked aj 200w je peklo.. :) 10%+ haluze by som privital 32 zubkov :)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,2 km
schedule Čas
01:39:07
landscape Nastúpané
1 210 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,1 km/h 89,4 km/h
Výkon 215 W 342 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 165 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 279 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Včera o 10:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 10,5 km
schedule 01:02:59
landscape 81 m
MichaelHo • Včera o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:28:29
landscape 67 m
MichaelHo • Predvčerom o 13:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gribov - Havaj - Krasny Brod - Radvan nad Laborcom - Koskovce - Humenne - Tovarne - Ondavske Matiasovce - Zalobin - Benkovce

trending_up 84,0 km
schedule 02:41:54
landscape 442 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
La Reine (Zwift Insider verified) La Reine (Zwift Insider verified) open_in_new
22,80 km  4.9 %
 01:29:56
15,2 km/h
15,2 km/h 234 W 167 bpm 01:05:12
21,0 km/h
Les Intestins - Outbound Les Intestins - Outbound open_in_new
3,02 km  0 %
 04:02
45,0 km/h
45,0 km/h 279 W 159 bpm 03:54
46,5 km/h
Petit KOM (Zwift Insider verified) Petit KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,68 km  3.9 %
 07:17
22,0 km/h
22,0 km/h 260 W 169 bpm 04:08
38,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up