home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rolika23 • 19. januára 2023 o 14:27 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Optional Miles (60min) in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,6 km
schedule Čas
01:00:34
landscape Nastúpané
212 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,4 km/h 54,5 km/h
Výkon 145 W 442 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 502 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rolika23 • Predvčerom o 15:38
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,3 km
schedule 00:11:52
landscape 0 m
rolika23 • 14. júna 2025 o 7:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,7 km
schedule 00:43:41
landscape 3 m
rolika23 • 11. júna 2025 o 18:07
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:18:35
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Turf N Surf Turf N Surf open_in_new
24,58 km  0 %
 53:01
27,8 km/h
27,8 km/h 152 W 147 bpm 33:01
44,7 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 01:01
24,5 km/h
24,5 km/h 89 W 145 bpm 00:26
57,5 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 05:54
20,7 km/h
20,7 km/h 202 W 162 bpm 02:43
45,0 km/h
Pain Cavern Climb Pain Cavern Climb open_in_new
2,16 km  3 %
 07:19
17,8 km/h
17,8 km/h 176 W 168 bpm 02:52
45,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up