home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
nneemmeeccm • 21. januára 2023 o 9:52 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - BackcountrySki - First time skialp

A zaroven prvýkrát na lyziach po 4 rokoch😀

Four week summary:
Completed: 1 backcountryskis
Total Distance: 9.9km (Avg.: 9.9km)
Longest BackcountrySki: 9.9km 🥇THIS BACKCOUNTRYSKI!🥇
Avg. Pace: 13m 35s/km
Total Climb: 926m (Avg.: 926m)
Total Time: 2h 15m (Avg.: 2h 15m)

2023 so far:
Total distance: 9.9km (9.9km ahead of this time last year)
End of year forecast: 145.5km

Stats by ChaseTheLadder.com

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,9 km
schedule Čas
02:15:03
landscape Nastúpané
926 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,4 km/h 43,7 km/h
Kadencia 113 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 2 789 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • Včera o 20:13
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 1,5 km
schedule 00:22:16
landscape 42 m
nneemmeeccm • Dnes o 15:38
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:54:54
landscape 0 m
nneemmeeccm • Predvčerom o 8:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 42,3 km
schedule 03:38:28
landscape 583 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Skalnaté pleso od parkoviska Skalnaté pleso od parkoviska open_in_new
4,11 km  20.2 %
 02:02:54
2,0 km/h
2,0 km/h - 156 bpm 57:16
4,3 km/h
skialp po Štart skialp po Štart open_in_new
1,58 km  14.7 %
 32:42
2,9 km/h
2,9 km/h - 158 bpm 14:54
6,3 km/h
TL Čučky furt vpravo TL Čučky furt vpravo open_in_new
2,48 km  16.9 %
 58:23
2,5 km/h
2,5 km/h - 158 bpm 26:42
5,6 km/h
Nadrž up Nadrž up open_in_new
0,20 km  16.4 %
 03:52
3,0 km/h
3,0 km/h - 160 bpm 01:49
6,4 km/h
fun park fun park open_in_new
0,44 km  13.2 %
 07:53
3,4 km/h
3,4 km/h - 163 bpm 04:02
6,6 km/h
šprinti šprinti open_in_new
0,18 km  11.5 %
 03:17
3,3 km/h
3,3 km/h - 162 bpm 01:43
6,3 km/h
fun park-start fun park-start open_in_new
0,36 km  15.5 %
 11:24
1,9 km/h
1,9 km/h - 149 bpm 03:53
5,6 km/h
VTZ Skialp - Štart v pravo VTZ Skialp - Štart v pravo open_in_new
0,29 km  20 %
 12:29
1,4 km/h
1,4 km/h - 142 bpm 03:11
5,4 km/h
Od búdy nad Čučoriedky Od búdy nad Čučoriedky open_in_new
0,47 km  24.4 %
 14:18
2,0 km/h
2,0 km/h - 165 bpm 05:44
4,9 km/h
Čučoriedky-Skalnaté pleso Čučoriedky-Skalnaté pleso open_in_new
1,32 km  31 %
 01:02:33
1,3 km/h
1,3 km/h - 155 bpm 25:30
3,1 km/h
zákruta zákruta open_in_new
0,13 km  22.1 %
 04:21
1,7 km/h
1,7 km/h - 165 bpm 00:56
8,0 km/h
Skalnaté Pleso-Tatr.Lomnica Skalnaté Pleso-Tatr.Lomnica open_in_new
3,85 km  -22.1 %
 34:59
6,6 km/h
6,6 km/h - 169 bpm 06:25
36,0 km/h
90KM/H 90KM/H open_in_new
0,31 km  -22.4 %
 01:36
11,8 km/h
11,8 km/h - 173 bpm 00:16
70,7 km/h
sekaj dole sekaj dole open_in_new
1,31 km  -15.1 %
 04:53
16,1 km/h
16,1 km/h - 167 bpm 01:20
59,0 km/h
pridaj pridaj open_in_new
0,65 km  -13.5 %
 02:00
19,6 km/h
19,6 km/h - 169 bpm 00:33
71,2 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up