home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
milanruttkayvrutky • 23. januára 2023 o 15:55 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Valley to Mountaintop in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,1 km
schedule Čas
00:20:56
landscape Nastúpané
130 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,5 km/h 39,3 km/h
Výkon 141 W 228 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 102 bpm 110 bpm
Energetický výdaj 169 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

milanruttkayvrutky • 3. mája 2025 o 12:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🚲

trending_up 6,5 km
schedule 00:35:56
landscape 42 m
milanruttkayvrutky • 1. mája 2025 o 15:56
thumb_up0thumb_down

directions_run 🌲

trending_up 3,8 km
schedule 00:59:09
landscape 365 m
milanruttkayvrutky • 30. apríla 2025 o 13:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🚲🪻

trending_up 37,2 km
schedule 02:33:37
landscape 531 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 05:56
13,8 km/h
13,8 km/h 144 W 102 bpm 02:45
29,8 km/h
Valley to Mountaintop Valley to Mountaintop open_in_new
4,59 km  2.6 %
 19:46
13,9 km/h
13,9 km/h 143 W 103 bpm 09:36
28,7 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 09:48
11,6 km/h
11,6 km/h 144 W 103 bpm 04:33
24,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up