home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
erszo • 24. januára 2023 o 6:32 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,4 km
schedule Čas
01:14:29
landscape Nastúpané
29,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 19,0 km/h
Výkon 324 W 523 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 949 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • Dnes o 7:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,1 km
schedule 01:13:01
landscape 87 m
erszo • Včera o 10:36
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 20min on The Magnificent 8 in Watopia

trending_up 52,4 km
schedule 01:40:26
landscape 294 m
erszo • Predvčerom o 7:03
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kuchajda 3 laps Kuchajda 3 laps open_in_new
4,45 km  0 %
 21:31
12,4 km/h
12,4 km/h 358 W 146 bpm 17:32
15,2 km/h
Kuchajda Kuchajda open_in_new
1,47 km  0.2 %
 07:08
12,4 km/h
12,4 km/h 361 W 149 bpm 05:43
15,4 km/h
Kuchajda 1 lap Kuchajda 1 lap open_in_new
1,47 km  0 %
 07:39
11,5 km/h
11,5 km/h 318 W 149 bpm 05:02
17,5 km/h
500m SV 500m SV open_in_new
0,50 km  -0.2 %
 02:26
12,3 km/h
12,3 km/h 363 W 153 bpm 01:42
17,5 km/h
200m SV 200m SV open_in_new
0,20 km  -1 %
 00:56
12,7 km/h
12,7 km/h 351 W 154 bpm 00:37
19,3 km/h
Kuchajda Okruh Kuchajda Okruh open_in_new
1,51 km  -0.1 %
 07:04
12,8 km/h
12,8 km/h 358 W 151 bpm 04:58
18,2 km/h
200m JV 200m JV open_in_new
0,20 km  0 %
 00:59
12,3 km/h
12,3 km/h 375 W 152 bpm 00:33
22,0 km/h
Kuchajda (štart/cieľ JV vchod) Kuchajda (štart/cieľ JV vchod) open_in_new
1,43 km  -0.1 %
 07:22
11,6 km/h
11,6 km/h 338 W 152 bpm 05:03
17,0 km/h
Virtuálna Kuchajda Virtuálna Kuchajda open_in_new
3,22 km  0 %
 16:23
11,8 km/h
11,8 km/h 338 W 149 bpm 11:12
17,2 km/h
21 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up