home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Andreas12 • 28. januára 2023 o 11:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Tempo 15min / Target RPM #3 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,3 km
schedule Čas
01:06:26
landscape Nastúpané
182 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,6 km/h 45,3 km/h
Výkon 206 W 523 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 785 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 • Predvčerom o 12:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Difficult Mixed Endurance Ride

trending_up 22,6 km
schedule 01:23:20
landscape 601 m
Andreas12 • Predvčerom o 18:35
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - GYM

trending_up 0,0 km
schedule 01:42:21
landscape 0 m
Andreas12 • 18. júna 2025 o 11:37
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Gym

trending_up 0,0 km
schedule 01:32:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Electric Loop Electric Loop open_in_new
8,92 km  0 %
 15:08
35,4 km/h
35,4 km/h 211 W 150 bpm 12:30
42,8 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:40
37,3 km/h
37,3 km/h 244 W 156 bpm 00:26
57,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up