home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
simondob • 27. januára 2023 o 19:50 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP Test (shorter) in London

Od minulej zimy pokles FTP z 256W na 213W 🥲

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,8 km
schedule Čas
00:49:07
landscape Nastúpané
238 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,8 km/h 80,2 km/h
Výkon 178 W 492 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 166 bpm 200 bpm
Energetický výdaj 497 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simondob • 2. mája 2025 o 14:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Bankov

trending_up 20,3 km
schedule 01:48:40
landscape 748 m
simondob • 26. apríla 2025 o 10:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 2,0 km
schedule 00:07:57
landscape 6 m
simondob • 26. apríla 2025 o 11:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cez Iľovnícky hrebeň 2025

trending_up 45,2 km
schedule 03:22:08
landscape 1 340 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 13:14
31,6 km/h
31,6 km/h 188 W 159 bpm 08:41
48,2 km/h
London 8 Forward (Zwift Insider verified) London 8 Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
20,32 km  0 %
 43:05
28,3 km/h
28,3 km/h 188 W 169 bpm 28:03
43,5 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:23
15,3 km/h
15,3 km/h 130 W 156 bpm 00:21
60,5 km/h
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:22
31,8 km/h
31,8 km/h 191 W 178 bpm 00:12
58,3 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 10:46
16,8 km/h
16,8 km/h 216 W 183 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:32
41,0 km/h
41,0 km/h 213 W 182 bpm 02:35
56,1 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up