home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lukaas • 31. januára 2023 o 16:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Endurance With Max Sprints in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
105 km
schedule Čas
02:52:41
landscape Nastúpané
406 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,6 km/h 54,9 km/h
Výkon 228 W 817 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 2 261 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukaas • Predvčerom o 15:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 109,9 km
schedule 03:50:16
landscape 1 182 m
lukaas • 15. júna 2025 o 12:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Časovka Rapotín - 1 kat. / 4 abs.

trending_up 17,8 km
schedule 00:24:56
landscape 60 m
lukaas • 15. júna 2025 o 16:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 66,3 km
schedule 02:29:41
landscape 1 195 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:32
39,7 km/h
39,7 km/h 206 W 135 bpm 00:20
63,5 km/h
Beach Island Loop (Zwift Insider verified) Beach Island Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
12,79 km  0 %
 20:39
37,2 km/h
37,2 km/h 229 W 134 bpm 17:12
44,6 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:32
22,5 km/h
22,5 km/h 226 W 133 bpm 00:54
38,4 km/h
24 segmentov
keyboard_arrow_up