directions_runBeh - Afternoon Run
Ten hrudny pas niekedy uplne sprostosti ukazuje a 2x som bol na hajzel v tescu 😂😂
Four week summary:
Completed: 11 runs
Total Distance: 81.2km (Avg.: 7.4km ✅)
Longest Run: 13.4km 🥇THIS RUN!🥇
Avg. Pace: 6m 42s/km 🔻
Total Climb: 173m (Avg.: 16m ✅)
Avg. Cadence: 158spm ✅
Avg. Power: 245W ✅
Total Energy: 1.34kWh (Avg.: 0.12kWh ✅)
Total PRs: 3 (This run: 3)
Total Time: 9h 05m (Avg.: 50min ✅)
2023 so far:
Total distance: 88.5km (88.5km ahead of this time last year)
End of year forecast: 1,016.0km
Stats by ChaseTheLadder.com
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 8,7 km/h | 18,4 km/h |
Výkon | 246 W | 366 W |
Kadencia | 80 rpm | - |
Tepová frekvencia | 146 bpm | 175 bpm |
Energetický výdaj | 1 375 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre