Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
patrikkumposcht patrikkumposcht • 2. februára 2023 o 17:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Cape Point | Cape Town | Tour of South Africa

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,7 km
schedule Čas
00:48:29
landscape Nastúpané
344 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,3 km/h 66,6 km/h
Výkon 224 W 519 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 172 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 623 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

patrikkumposcht patrikkumposcht • 14. februára 2026 o 11:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 54,8 km
schedule 02:05:52
landscape 345 m
patrikkumposcht patrikkumposcht • 8. februára 2026 o 11:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 70,8 km
schedule 02:15:41
landscape 387 m
patrikkumposcht patrikkumposcht • 7. februára 2026 o 11:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 7,7 km
schedule 00:46:20
landscape 67 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tafelberg Tafelberg open_in_new
4,19 km  3.2 %
 10:22
24,3 km/h
24,3 km/h 241 W 178 bpm 09:27
26,6 km/h
Castle Rock to Smitswinkel Bay Castle Rock to Smitswinkel Bay open_in_new
2,62 km  2.9 %
 05:48
27,2 km/h
27,2 km/h 237 W 177 bpm 05:16
29,9 km/h
Smitswinkel Smitswinkel open_in_new
1,86 km  5 %
 05:27
20,5 km/h
20,5 km/h 244 W 179 bpm 04:44
23,6 km/h
UP Climb UP Climb open_in_new
0,50 km  5 %
 01:33
19,2 km/h
19,2 km/h 257 W 179 bpm 01:22
21,8 km/h
Smitswinkelvallei Smitswinkelvallei open_in_new
0,82 km  8.3 %
 02:49
17,6 km/h
17,6 km/h 241 W 180 bpm 02:25
20,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up