home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
PaliL • 4. februára 2023 o 17:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Tempo Accelerations in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,1 km
schedule Čas
00:50:39
landscape Nastúpané
202 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,8 km/h 49,1 km/h
Výkon 193 W 457 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 560 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

PaliL • 14. júna 2025 o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 16,5 km
schedule 01:03:39
landscape 176 m
PaliL • 3. júna 2025 o 14:46
thumb_up0thumb_down

rowing StandUpPaddling - Afternoon Stand Up Paddling

trending_up 1,6 km
schedule 00:20:17
landscape 4 m
PaliL • 3. júna 2025 o 17:07
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,3 km
schedule 00:11:09
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mech Isle Loop Mech Isle Loop open_in_new
4,02 km  0 %
 09:54
24,4 km/h
24,4 km/h 202 W 158 bpm 05:53
41,0 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 03:22
12,7 km/h
12,7 km/h 214 W 160 bpm 01:12
35,7 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 10:37
23,8 km/h
23,8 km/h 227 W 161 bpm 06:44
37,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up