home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Andreas12 • 4. februára 2023 o 20:23 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Tempo 15min / Target RPM #3 in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,9 km
schedule Čas
01:09:14
landscape Nastúpané
269 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,9 km/h 52,7 km/h
Výkon 205 W 421 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 813 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 • Včera o 10:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Szczyrk

trending_up 23,2 km
schedule 02:23:49
landscape 1 009 m
Andreas12 • Včera o 14:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Easy Mixed Breakaway Specialist Ride

trending_up 24,8 km
schedule 01:25:49
landscape 1 056 m
Andreas12 • Predvčerom o 11:33
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Easy Pure Endurance Activity

trending_up 0,0 km
schedule 01:22:39
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 09:50
34,0 km/h
34,0 km/h 192 W 125 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 06:10
27,6 km/h
27,6 km/h 208 W 136 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
7,88 km  0 %
 19:41
24,0 km/h
24,0 km/h 217 W 137 bpm 11:00
43,0 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 08:49
18,1 km/h
18,1 km/h 227 W 139 bpm 05:15
30,4 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up