home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
dudekmichal • 5. februára 2023 o 8:50 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Jon's Mix in London

Aspoň hodinku
Na víc není čas ani síla a vlastně ani chuť 😒

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,7 km
schedule Čas
01:00:23
landscape Nastúpané
270 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 76,8 km/h
Výkon 221 W 842 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 766 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

dudekmichal • Predvčerom o 6:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 29,3 km
schedule 01:09:16
landscape 331 m
dudekmichal • Predvčerom o 20:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 31,5 km
schedule 01:04:04
landscape 156 m
dudekmichal • 3. mája 2025 o 11:22
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,9 km
schedule 00:49:48
landscape 116 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London 8 Forward (Zwift Insider verified) London 8 Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
20,32 km  0 %
 39:42
30,7 km/h
30,7 km/h 230 W 149 bpm 28:03
43,5 km/h
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 11:42
35,8 km/h
35,8 km/h 244 W 162 bpm 08:41
48,2 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:50
25,4 km/h
25,4 km/h 269 W 167 bpm 00:21
60,5 km/h
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:27
25,9 km/h
25,9 km/h 144 W 137 bpm 00:12
58,3 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 10:22
17,4 km/h
17,4 km/h 247 W 155 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:13
45,1 km/h
45,1 km/h 242 W 168 bpm 02:35
56,1 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up