Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
icosvanci icosvanci • 5. februára 2023 o 18:28 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - NS 2023/04

Intervals 6x4 min. + 1 min. Easy btw.

Zobraziť mapu Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,8 km
schedule Čas
01:28:09
landscape Nastúpané
276 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 30,4 km/h
Tepová frekvencia 150 bpm 177 bpm

directions_bike Posledné aktivity bikera

icosvanci icosvanci • 21. januára 2026 o 16:14
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing IS 2026/01

trending_up 8,2 km
schedule 00:55:48
landscape 0 m
icosvanci icosvanci • 18. januára 2026 o 14:39
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing NS 2026/04

trending_up 20,3 km
schedule 02:28:06
landscape 335 m
icosvanci icosvanci • 10. januára 2026 o 18:41
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing NS 2026/03

trending_up 16,5 km
schedule 01:56:26
landscape 280 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lyžiarske stredisko-Hamovanie Lyžiarske stredisko-Hamovanie open_in_new
3,48 km  3 %
 25:35
8,2 km/h
8,2 km/h - 151 bpm 21:57
9,5 km/h
Hamovanie - Kubíkov vrch Hamovanie - Kubíkov vrch open_in_new
3,32 km  2.9 %
 22:37
8,8 km/h
8,8 km/h - 163 bpm 15:37
12,8 km/h
Hamovanie - Hranica Hamovanie - Hranica open_in_new
1,87 km  5.3 %
 13:16
8,4 km/h
8,4 km/h - 167 bpm 10:35
10,6 km/h
Kubíkov vrch - Hamovanie Kubíkov vrch - Hamovanie open_in_new
3,35 km  -2.7 %
 17:03
11,8 km/h
11,8 km/h - 141 bpm 09:38
20,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up