home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RoboNM • 5. februára 2023 o 10:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Račiansky Kros zima 2023 😊

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:41:34
landscape Nastúpané
510 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 18,1 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 458 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RoboNM • Predvčerom o 8:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Manínska tiesňava 😊

trending_up 209,2 km
schedule 07:29:49
landscape 824 m
RoboNM • 1. mája 2025 o 12:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Javorina 35.

trending_up 46,8 km
schedule 03:11:22
landscape 983 m
RoboNM • 30. apríla 2025 o 15:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Osmička CC Ride

trending_up 109,3 km
schedule 03:51:40
landscape 317 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knižkova dolina-Vypálenisko Knižkova dolina-Vypálenisko open_in_new
2,28 km  8.5 %
 16:53
8,1 km/h
8,1 km/h - 138 bpm 12:15
11,1 km/h
Račiansky kros 15k NOVÁ TRASA Račiansky kros 15k NOVÁ TRASA open_in_new
15,79 km  0 %
 01:41:40
9,3 km/h
9,3 km/h - 147 bpm 01:12:49
13,0 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 06:49
9,0 km/h
9,0 km/h - 135 bpm 04:32
13,5 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 07:49
7,2 km/h
7,2 km/h - 142 bpm 05:39
9,9 km/h
Zbojníčka - Bystrické po zelenej Zbojníčka - Bystrické po zelenej open_in_new
1,96 km  0.2 %
 13:42
8,6 km/h
8,6 km/h - 148 bpm 09:29
12,4 km/h
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej Malý Slavín-Málinský vrch po žltej open_in_new
0,83 km  5.3 %
 05:54
8,5 km/h
8,5 km/h - 151 bpm 04:11
11,9 km/h
Stupavská 6646/20 Climb Stupavská 6646/20 Climb open_in_new
0,91 km  7.7 %
 08:50
6,2 km/h
6,2 km/h - 138 bpm 05:41
9,6 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 03:53
4,9 km/h
4,9 km/h - 126 bpm 01:45
11,0 km/h
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej Pánova lúka-Vypálenisko po modrej open_in_new
0,99 km  0.4 %
 06:48
8,8 km/h
8,8 km/h - 146 bpm 04:32
13,1 km/h
koniec Bysricke koniec Bysricke open_in_new
1,60 km  -5.7 %
 08:00
12,0 km/h
12,0 km/h - 152 bpm 05:28
17,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up