home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
R91 • 5. februára 2023 o 18:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Foundation in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,6 km
schedule Čas
00:54:25
landscape Nastúpané
356 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 57,7 km/h
Výkon 190 W 289 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 140 bpm
Energetický výdaj 593 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

R91 • Predvčerom o 19:00
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:09
landscape 0 m
R91 • Predvčerom o 5:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 8,9 km
schedule 00:18:46
landscape 34 m
R91 • Predvčerom o 14:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 9,1 km
schedule 00:20:12
landscape 68 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Legends and Lava Legends and Lava open_in_new
23,99 km  0.5 %
 48:40
29,6 km/h
29,6 km/h 197 W 124 bpm 36:30
39,4 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 17:38
30,0 km/h
30,0 km/h 192 W 124 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:04
17,8 km/h
17,8 km/h 210 W 131 bpm 01:16
43,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:32
39,7 km/h
39,7 km/h 211 W 126 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:45
33,2 km/h
33,2 km/h 210 W 125 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:40
19,3 km/h
19,3 km/h 200 W 121 bpm 05:55
38,1 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up