home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lukaas • 7. februára 2023 o 17:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 3x15min FTP in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,3 km
schedule Čas
01:47:06
landscape Nastúpané
489 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,1 km/h 51,9 km/h
Výkon 238 W 415 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 462 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukaas • Predvčerom o 16:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 113,0 km
schedule 03:54:46
landscape 1 756 m
lukaas • 17. júna 2025 o 15:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 109,9 km
schedule 03:50:16
landscape 1 182 m
lukaas • 15. júna 2025 o 12:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Časovka Rapotín - 1 kat. / 4 abs.

trending_up 17,8 km
schedule 00:24:56
landscape 60 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 10:47
31,0 km/h
31,0 km/h 153 W 92 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:34
37,3 km/h
37,3 km/h 278 W 135 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
7,88 km  0 %
 17:25
27,2 km/h
27,2 km/h 249 W 131 bpm 11:00
43,0 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 08:42
18,4 km/h
18,4 km/h 230 W 122 bpm 05:15
30,4 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up