home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 7. februára 2023 o 18:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Kĺúčové Tempo half ironman in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,0 km
schedule Čas
01:01:16
landscape Nastúpané
238 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,3 km/h 62,5 km/h
Výkon 199 W 314 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 142 bpm
Energetický výdaj 696 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Včera o 5:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:46:28
landscape 0 m
marek.kostrna • 18. júna 2025 o 17:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 56,5 km
schedule 01:36:53
landscape 165 m
marek.kostrna • 16. júna 2025 o 17:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flatland Loop (New) Flatland Loop (New) open_in_new
12,87 km  0 %
 22:31
34,3 km/h
34,3 km/h 234 W 132 bpm 16:28
46,9 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 07:23
32,1 km/h
32,1 km/h 159 W 112 bpm 04:40
50,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up