home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
keram44 • 6. februára 2023 o 17:27 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 3x15min FTP in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
53,3 km
schedule Čas
01:47:17
landscape Nastúpané
309 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 51,7 km/h
Výkon 182 W 333 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 117 kcal
directions_bike Bicykel: MERIDA Reacto 7000e

directions_bike Posledné aktivity bikera

keram44 • 2. mája 2025 o 17:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 24,6 km
schedule 01:16:28
landscape 186 m
keram44 • Predvčerom o 16:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 66,1 km
schedule 02:07:48
landscape 537 m
keram44 • 29. apríla 2025 o 15:57
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,4 km
schedule 00:10:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 21:28
28,6 km/h
28,6 km/h 170 W 126 bpm 13:38
45,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:42
30,3 km/h
30,3 km/h 150 W 126 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 04:10
21,9 km/h
21,9 km/h 129 W 119 bpm 01:56
47,3 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up