home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
erszo • 9. februára 2023 o 7:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,4 km
schedule Čas
01:30:16
landscape Nastúpané
509 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,2 km/h 61,7 km/h
Výkon 186 W 363 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 958 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • Predvčerom o 7:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 6,1 km
schedule 00:19:11
landscape 44 m
erszo • Predvčerom o 15:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 40,5 km
schedule 01:52:46
landscape 684 m
erszo • Včera o 6:53
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:07:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
37,69 km  0 %
 01:17:44
29,1 km/h
29,1 km/h 180 W 137 bpm 01:01:58
36,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 02:58
18,2 km/h
18,2 km/h 256 W 159 bpm 01:13
44,4 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 15:46
33,6 km/h
33,6 km/h 210 W 150 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 05:20
29,5 km/h
29,5 km/h 259 W 160 bpm 03:32
44,5 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 12:32
18,0 km/h
18,0 km/h 171 W 139 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:14
49,7 km/h
49,7 km/h 207 W 146 bpm 03:21
62,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up