home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rolika23 • 11. februára 2023 o 15:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Ramp Test in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,1 km
schedule Čas
00:53:33
landscape Nastúpané
256 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,9 km/h 58,2 km/h
Výkon 136 W 487 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 416 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rolika23 • 30. apríla 2025 o 12:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 54,1 km
schedule 02:07:04
landscape 70 m
rolika23 • 30. apríla 2025 o 16:47
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:05
landscape 0 m
rolika23 • 24. apríla 2025 o 16:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:29:44
landscape 56 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 17:59
10,6 km/h
10,6 km/h 159 W 148 bpm 07:13
26,4 km/h
Kappa Quest Kappa Quest open_in_new
9,06 km  0 %
 30:18
17,9 km/h
17,9 km/h 140 W 140 bpm 16:28
33,0 km/h
Down Thru the Golden Forest Down Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  -2.4 %
 02:41
30,6 km/h
30,6 km/h 94 W 128 bpm 01:38
50,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up