home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
erszo • 11. februára 2023 o 8:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
62,3 km
schedule Čas
02:00:50
landscape Nastúpané
465 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,9 km/h 57,9 km/h
Výkon 177 W 357 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 222 bpm
Energetický výdaj 1 221 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • Včera o 11:32
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 4x1min PW on Big Flat 8 in Watopia

trending_up 63,0 km
schedule 01:55:16
landscape 212 m
erszo • 4. mája 2025 o 8:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,2 km
schedule 01:25:33
landscape 128 m
erszo • 2. mája 2025 o 11:36
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Lunch Swim

trending_up 2,6 km
schedule 00:47:58
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Eastern Eight (Zwift Insider verified) Rebel Route: Eastern Eight (Zwift Insider verified) open_in_new
51,68 km  0 %
 01:40:33
30,8 km/h
30,8 km/h 180 W 137 bpm 01:13:49
42,0 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 17:21
30,5 km/h
30,5 km/h 179 W 137 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:07
25,7 km/h
25,7 km/h 213 W 145 bpm 03:32
44,5 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 13:04
32,4 km/h
32,4 km/h 177 W 139 bpm 08:50
48,0 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 21:10
25,0 km/h
25,0 km/h 166 W 135 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:41
20,3 km/h
20,3 km/h 225 W 153 bpm 01:16
43,1 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:46
38,9 km/h
38,9 km/h 225 W 157 bpm 00:29
61,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up