home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ruzickazdenko • 10. februára 2023 o 10:12 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Skalka Juzny Okruh 16km. Za hostincom pozor na zjazd, vsetci sme tam padali ako hrusky. Nadherne pocasie, ako na objednavku.

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,9 km
schedule Čas
02:08:59
landscape Nastúpané
310 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,9 km/h 33,1 km/h
Kadencia 48 rpm -
Tepová frekvencia 112 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 768 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ruzickazdenko • 18. júna 2025 o 19:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 17,1 km
schedule 00:58:38
landscape 336 m
ruzickazdenko • 19. júna 2025 o 20:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:29:10
landscape 0 m
ruzickazdenko • Predvčerom o 6:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 10,8 km
schedule 00:36:57
landscape 99 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
climb z bystrickeho climb z bystrickeho open_in_new
0,33 km  8.8 %
 04:37
4,3 km/h
4,3 km/h - 128 bpm 01:57
10,1 km/h
pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) open_in_new
2,56 km  1.7 %
 27:31
5,6 km/h
5,6 km/h - 117 bpm 09:37
16,0 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up