home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
switch91 • 15. februára 2023 o 19:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Silové úseky 4x 15' (80 - 85% CP) in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,8 km
schedule Čas
01:37:32
landscape Nastúpané
617 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,0 km/h 79,4 km/h
Výkon 165 W 397 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 924 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

switch91 • Včera o 18:19
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 3,4 km
schedule 00:58:39
landscape 59 m
switch91 • 18. júna 2025 o 10:46
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 4,4 km
schedule 00:32:22
landscape 753 m
switch91 • 18. júna 2025 o 14:40
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 7,0 km
schedule 01:26:06
landscape 193 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
22,51 km  0 %
 58:21
23,1 km/h
23,1 km/h 165 W 133 bpm 35:12
38,4 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 03:48
10,7 km/h
10,7 km/h 157 W 142 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:09
30,5 km/h
30,5 km/h 200 W 152 bpm 03:22
46,6 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 11:30
6,0 km/h
6,0 km/h 107 W 124 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:25
58,0 km/h
58,0 km/h 200 W 144 bpm 01:13
67,6 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 02:38
9,5 km/h
9,5 km/h 140 W 135 bpm 00:41
36,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up