home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
forder339 • 19. februára 2023 o 19:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Three Little Sisters in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,0 km
schedule Čas
01:31:19
landscape Nastúpané
579 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,5 km/h 66,3 km/h
Výkon 247 W 485 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 292 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • 25. júna 2025 o 5:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 22,8 km
schedule 00:55:35
landscape 148 m
forder339 • 25. júna 2025 o 14:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 24,0 km
schedule 01:09:00
landscape 191 m
forder339 • 25. júna 2025 o 18:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:57:21
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
37,69 km  0 %
 01:05:25
34,6 km/h
34,6 km/h 259 W 137 bpm 01:01:58
36,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 02:48
19,3 km/h
19,3 km/h 332 W 149 bpm 01:13
44,4 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 14:07
37,5 km/h
37,5 km/h 289 W 145 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 05:06
30,8 km/h
30,8 km/h 335 W 150 bpm 03:32
44,5 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 08:40
26,0 km/h
26,0 km/h 333 W 152 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:07
51,1 km/h
51,1 km/h 225 W 129 bpm 03:21
62,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up