Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j lubo_j • 23. februára 2023 o 12:28 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - XC Skate Ski #14

- Sice odmak ale paradne pocasie

5x 20s all-out
3 superserie (2min (3min) 2 min) (5min)
1x 4min

Zobraziť mapu Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:25:55
landscape Nastúpané
623 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,8 km/h 46,9 km/h
Tepová frekvencia 147 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 800 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Predvčerom o 12:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)

trending_up 35,3 km
schedule 01:11:33
landscape 181 m
lubo_j lubo_j • 18. februára 2026 o 11:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:35
landscape 0 m
lubo_j lubo_j • 18. februára 2026 o 12:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:46:34
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sprint Man Lap Sprint Man Lap open_in_new
1,48 km  0.2 %
 04:48
18,5 km/h
18,5 km/h - 153 bpm 03:19
26,7 km/h
Stúpanie od jazera k mostíku Stúpanie od jazera k mostíku open_in_new
0,25 km  5.2 %
 01:23
11,0 km/h
11,0 km/h - 154 bpm 00:46
19,9 km/h
tokyo drift tokyo drift open_in_new
0,20 km  -0.4 %
 01:10
10,2 km/h
10,2 km/h - 145 bpm 00:15
47,8 km/h
Tatras tover Tatras tover open_in_new
0,18 km  -8.7 %
 00:26
24,7 km/h
24,7 km/h - 148 bpm 00:16
40,1 km/h
Cieľová rovinka Cieľová rovinka open_in_new
0,16 km  -5.2 %
 00:33
17,6 km/h
17,6 km/h - 154 bpm 00:10
58,2 km/h
Baby route Baby route open_in_new
0,66 km  0.1 %
 02:21
16,8 km/h
16,8 km/h - 146 bpm 01:19
30,0 km/h
ŠP - Mlynická lúka ŠP - Mlynická lúka open_in_new
0,41 km  -1 %
 01:23
18,0 km/h
18,0 km/h - 141 bpm 00:42
35,5 km/h
ESÍČKA popod Patriu ESÍČKA popod Patriu open_in_new
0,24 km  2.6 %
 00:57
14,8 km/h
14,8 km/h - 145 bpm 00:32
26,4 km/h
od startu k superstoupáčku od startu k superstoupáčku open_in_new
0,28 km  -0.5 %
 00:55
18,6 km/h
18,6 km/h - 154 bpm 00:34
30,1 km/h
super stoupáček :* super stoupáček :* open_in_new
0,09 km  -0.2 %
 00:22
14,8 km/h
14,8 km/h - 158 bpm 00:15
21,7 km/h
Zjazd od mostíka do cieľa. Zjazd od mostíka do cieľa. open_in_new
0,37 km  -3.8 %
 00:52
25,4 km/h
25,4 km/h - 150 bpm 00:39
33,8 km/h
61 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up