home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Vladimir1976 • 28. februára 2023 o 17:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Pre-Training Plan in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,2 km
schedule Čas
00:41:08
landscape Nastúpané
137 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,4 km/h 66,7 km/h
Výkon 159 W 328 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 375 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Vladimir1976 • Predvčerom o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pro defekt Ride

trending_up 21,0 km
schedule 01:03:36
landscape 430 m
Vladimir1976 • Predvčerom o 20:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na defektu kam to šlo Ride….

trending_up 7,5 km
schedule 00:21:46
landscape 27 m
Vladimir1976 • Včera o 10:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sobotní Ride

trending_up 120,3 km
schedule 04:20:40
landscape 1 359 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:43
22,3 km/h
22,3 km/h 182 W 163 bpm 03:22
44,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:44
33,6 km/h
33,6 km/h 238 W 111 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:15
44,8 km/h
44,8 km/h 224 W 108 bpm 00:02
335,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up