home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 28. februára 2023 o 17:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 5 | Pyramids in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,5 km
schedule Čas
00:46:16
landscape Nastúpané
160 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,1 km/h 52,0 km/h
Výkon 209 W 465 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 554 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Dnes o 16:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:56:18
landscape 49 m
MichaelHo • Včera o 10:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 10,5 km
schedule 01:02:59
landscape 81 m
MichaelHo • Včera o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:28:29
landscape 67 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fine and Sandy Fine and Sandy open_in_new
10,59 km  0 %
 20:18
31,3 km/h
31,3 km/h 234 W 160 bpm 15:05
42,1 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:25
17,7 km/h
17,7 km/h 267 W 169 bpm 01:12
35,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up