home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
keram44 • 28. februára 2023 o 16:50 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 3x20min SST High in France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
47,3 km
schedule Čas
01:40:14
landscape Nastúpané
287 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,3 km/h 58,6 km/h
Výkon 191 W 283 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 096 kcal
directions_bike Bicykel: MERIDA Reacto 7000e

directions_bike Posledné aktivity bikera

keram44 • 18. júna 2025 o 18:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 12,9 km
schedule 00:42:17
landscape 219 m
keram44 • 17. júna 2025 o 18:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 40,0 km
schedule 01:13:50
landscape 227 m
keram44 • 15. júna 2025 o 9:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 50,8 km
schedule 01:52:24
landscape 478 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 02:47
18,6 km/h
18,6 km/h 75 W 129 bpm 00:59
52,5 km/h
Petite Boucle Short ZRL Route (Zwift Insider verified) Petite Boucle Short ZRL Route (Zwift Insider verified) open_in_new
36,22 km  0 %
 01:16:09
28,5 km/h
28,5 km/h 200 W 143 bpm 50:48
42,8 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:37
33,3 km/h
33,3 km/h 230 W 143 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:12
20,4 km/h
20,4 km/h 229 W 146 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:42
28,2 km/h
28,2 km/h 160 W 128 bpm 00:21
56,3 km/h
Les Intestins - Inbound Les Intestins - Inbound open_in_new
3,02 km  0 %
 05:48
31,2 km/h
31,2 km/h 229 W 152 bpm 03:52
46,9 km/h
Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
3,12 km  3.4 %
 11:23
16,4 km/h
16,4 km/h 209 W 152 bpm 05:34
33,6 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 00:57
26,4 km/h
26,4 km/h 230 W 155 bpm 00:32
47,1 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:37
32,9 km/h
32,9 km/h 234 W 155 bpm 00:23
52,9 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up