home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Romanks • 1. marca 2023 o 18:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Cruise Intervals #2 in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,7 km
schedule Čas
01:00:43
landscape Nastúpané
266 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,3 km/h 76,6 km/h
Výkon 207 W 310 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 720 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks • Včera o 9:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 77,6 km
schedule 04:41:04
landscape 1 382 m
Romanks • Predvčerom o 11:55
thumb_up0thumb_down

hiking Lunch Hike

trending_up 7,2 km
schedule 02:08:27
landscape 121 m
Romanks • 1. mája 2025 o 6:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 93,6 km
schedule 06:17:34
landscape 2 309 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 12:32
33,4 km/h
33,4 km/h 212 W 156 bpm 08:41
48,2 km/h
London 8 Forward (Zwift Insider verified) London 8 Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
20,32 km  0 %
 41:13
29,6 km/h
29,6 km/h 216 W 142 bpm 28:03
43,5 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:56
22,7 km/h
22,7 km/h 246 W 164 bpm 00:21
60,5 km/h
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:27
25,9 km/h
25,9 km/h 171 W 142 bpm 00:12
58,3 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 11:44
15,4 km/h
15,4 km/h 232 W 151 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:23
42,9 km/h
42,9 km/h 227 W 158 bpm 02:35
56,1 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up