home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
janzuber • 1. marca 2023 o 10:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Choč .. toto som potreboval 🤩

Terén bieda keďže som bežal bez mačiek a viac menej som hriebol na mieste, veľa chôdze ale to je mi jedno .. nadhera 😇

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
01:26:19
landscape Nastúpané
925 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,0 km/h 27,9 km/h
Výkon 283 W 569 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 1 088 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

janzuber • Predvčerom o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_run #popraci🇸🇪

trending_up 10,1 km
schedule 00:52:57
landscape 71 m
janzuber • 14. júna 2025 o 18:41
thumb_up0thumb_down

directions_run #popraci🇸🇪

trending_up 7,4 km
schedule 00:36:30
landscape 50 m
janzuber • 11. júna 2025 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🛩️🇸🇪

trending_up 42,8 km
schedule 02:24:03
landscape 1 223 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Val.Dubova (Zastavka) - Velky Choc Val.Dubova (Zastavka) - Velky Choc open_in_new
4,68 km  19.5 %
 01:10:54
4,0 km/h
4,0 km/h 311 W 162 bpm 47:20
5,9 km/h
Val.Dubova (Zastavka) - Polana Val.Dubova (Zastavka) - Polana open_in_new
3,05 km  19.6 %
 39:44
4,6 km/h
4,6 km/h 340 W 166 bpm 29:07
6,3 km/h
usek 2 usek 2 open_in_new
0,37 km  28.5 %
 04:36
4,9 km/h
4,9 km/h 379 W 182 bpm 04:33
4,9 km/h
Polana - Velky Choc Polana - Velky Choc open_in_new
1,58 km  20.1 %
 29:59
3,2 km/h
3,2 km/h 276 W 156 bpm 17:48
5,3 km/h
Reťaze finish BHDCH Reťaze finish BHDCH open_in_new
0,44 km  21.3 %
 08:02
3,3 km/h
3,3 km/h 273 W 162 bpm 04:42
5,6 km/h
Velky Choc - Val.Dubova (Zastavka) Velky Choc - Val.Dubova (Zastavka) open_in_new
4,59 km  -20.1 %
 37:16
7,4 km/h
7,4 km/h 106 W 140 bpm 22:11
12,4 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up