•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
7.56 new kilometers
🏘 Completed 25% of Wróblówka
-- From Wandrer.earth
trending_up
Vzdialenosť
100 km
schedule
Čas
03:14:42
landscape
Nastúpané
972 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,8 km/h | 71,8 km/h |
| Výkon | 219 W | 830 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 2 887 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 7 °C |
directions_bike Bicykel:
Cannondale
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - 3x45s Z5 on Outer Scotland in Scotland
trending_up
32,2 km
schedule
01:01:46
landscape
300 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:28:31
landscape
0 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
71,7 km
schedule
02:30:39
landscape
724 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mala Orava - down
Mala Orava - down
open_in_new
0,31 km -8.1 %
|
00:32
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 3 W | 97 bpm |
00:17
66,3 km/h
|
||||
|
Krásna Hôrka - Medvedzie
Krásna Hôrka - Medvedzie
open_in_new
0,76 km 2.9 %
|
01:33
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 249 W | 156 bpm |
01:13
37,7 km/h
|
||||
|
Tvrdošín kostol - Trstená kostol
Tvrdošín kostol - Trstená kostol
open_in_new
5,46 km 0.7 %
|
09:22
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 212 W | 143 bpm |
07:39
42,8 km/h
|
||||
|
Tvrdošínska roveň smer Trstená
Tvrdošínska roveň smer Trstená
open_in_new
1,46 km 0.6 %
|
02:17
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 223 W | 145 bpm |
01:55
45,8 km/h
|
||||
|
Tvrdošín - Trstená - roveň
Tvrdošín - Trstená - roveň
open_in_new
0,74 km 1 %
|
01:09
38,6 km/h
|
38,6 km/h | 207 W | 144 bpm |
00:57
46,7 km/h
|
||||
|
Trstená most - Vitanová most
Trstená most - Vitanová most
open_in_new
6,88 km 1.1 %
|
13:39
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 227 W | 146 bpm |
12:50
32,2 km/h
|
||||
|
Trstena most-Chochołów.
Trstena most-Chochołów.
open_in_new
13,91 km 1.1 %
|
28:51
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 232 W | 147 bpm |
28:51
28,9 km/h
|
||||
|
Liesek (most)-Sucha Hora (Przejście) -fugas
Liesek (most)-Sucha Hora (Przejście) -fugas
open_in_new
8,27 km 1.8 %
|
19:40
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 243 W | 148 bpm |
18:55
26,2 km/h
|
||||
|
Liesek - Sucha Hora
Liesek - Sucha Hora
open_in_new
6,17 km 1.8 %
|
14:22
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 249 W | 150 bpm |
14:15
26,0 km/h
|
||||
|
Vitanova do hladovky
Vitanova do hladovky
open_in_new
0,82 km 7 %
|
03:23
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 297 W | 156 bpm |
02:27
20,0 km/h
|
||||
|
Hladovka- Sucha Hora
Hladovka- Sucha Hora
open_in_new
3,81 km 2.6 %
|
08:53
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 251 W | 149 bpm |
08:53
25,7 km/h
|
||||
|
Hladovka wall >10%
Hladovka wall >10%
open_in_new
0,29 km 11.3 %
|
01:05
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 361 W | 156 bpm |
00:37
28,6 km/h
|
||||
|
Hladovka Climb
Hladovka Climb
open_in_new
0,87 km 5.6 %
|
02:56
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 281 W | 153 bpm |
02:35
20,2 km/h
|
||||
|
Chochołów » Od granicy do mostu (downhill)
Chochołów » Od granicy do mostu (downhill)
open_in_new
0,79 km -5.5 %
|
00:49
58,3 km/h
|
58,3 km/h | 60 W | 131 bpm |
00:46
62,1 km/h
|
||||
|
Chochołów-ścieżka Podczerwone
Chochołów-ścieżka Podczerwone
open_in_new
5,24 km -1 %
|
07:57
39,6 km/h
|
39,6 km/h | 222 W | 143 bpm |
07:26
42,3 km/h
|
||||
|
Chochołów - Czarny Dunajec
Chochołów - Czarny Dunajec
open_in_new
7,50 km -1 %
|
11:16
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 221 W | 142 bpm |
10:21
43,5 km/h
|
||||
|
WD - Podczerwone - Czarny Dunajec
WD - Podczerwone - Czarny Dunajec
open_in_new
2,65 km -1 %
|
03:57
40,3 km/h
|
40,3 km/h | 223 W | 140 bpm |
03:31
45,2 km/h
|
||||
|
Czarny Dunajec od świateł do skrętu na Dział
Czarny Dunajec od świateł do skrętu na Dział
open_in_new
6,09 km -0.7 %
|
12:21
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 241 W | 142 bpm |
10:46
33,9 km/h
|
||||
|
Od oscypków na Dział
Od oscypków na Dział
open_in_new
3,08 km -0.5 %
|
06:59
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 246 W | 144 bpm |
04:49
38,4 km/h
|
||||
|
Pieniążkowice-Piekielnik
Pieniążkowice-Piekielnik
open_in_new
7,68 km 0.2 %
|
16:46
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 222 W | 142 bpm |
15:17
30,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre