home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RomanUbi • 5. marca 2023 o 10:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Tempo in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,8 km
schedule Čas
01:21:58
landscape Nastúpané
249 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,6 km/h 57,3 km/h
Výkon 164 W 314 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 770 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RomanUbi • Včera o 10:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 28,1 km
schedule 00:55:57
landscape 206 m
RomanUbi • 20. júna 2025 o 8:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Konečně po letech zas nějaká ta 💯

trending_up 101,4 km
schedule 04:09:14
landscape 1 585 m
RomanUbi • 18. júna 2025 o 16:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 57,9 km
schedule 02:32:51
landscape 862 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Castle to Castle Castle to Castle open_in_new
22,37 km  0 %
 43:15
31,0 km/h
31,0 km/h 172 W 129 bpm 29:10
46,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:36
38,8 km/h
38,8 km/h 152 W 128 bpm 00:23
60,8 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:32
35,2 km/h
35,2 km/h 217 W 151 bpm 00:19
59,3 km/h
Rebel Route: Mangrove Maze Circuit Rebel Route: Mangrove Maze Circuit open_in_new
1,88 km  0 %
 04:45
23,7 km/h
23,7 km/h 107 W 125 bpm 02:59
37,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up