home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
bmichal777 • 6. marca 2023 o 16:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Conditioning in Makuri Islands

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,1 km
schedule Čas
00:56:50
landscape Nastúpané
294 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,5 km/h 56,5 km/h
Výkon 203 W 283 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 662 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bmichal777 • Predvčerom o 18:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 3,1 km
schedule 00:11:13
landscape 6 m
bmichal777 • 13. júna 2025 o 18:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pasažier

trending_up 3,9 km
schedule 00:16:28
landscape 6 m
bmichal777 • 6. júna 2025 o 5:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 28,7 km
schedule 00:57:12
landscape 53 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Railways and Rooftops Railways and Rooftops open_in_new
6,19 km  0 %
 13:36
27,3 km/h
27,3 km/h 217 W 136 bpm 07:59
46,5 km/h
Railway Sprint Railway Sprint open_in_new
0,49 km  -1 %
 00:45
39,4 km/h
39,4 km/h 250 W 150 bpm 00:30
59,0 km/h
Rooftop KOM Reverse Rooftop KOM Reverse open_in_new
1,63 km  3.2 %
 05:54
16,5 km/h
16,5 km/h 203 W 140 bpm 02:51
34,2 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up