Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Romanks Romanks • 7. marca 2023 o 18:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Cruise Intervals #3 in London

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,6 km
schedule Čas
01:07:06
landscape Nastúpané
98,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,7 km/h 49,5 km/h
Výkon 199 W 326 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 762 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks Romanks • Včera o 12:34
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance & FTP on Flat Route in Watopia

trending_up 90,8 km
schedule 02:56:10
landscape 537 m
Romanks Romanks • Predvčerom o 17:28
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Active Recovery on Tempus Fugit in Watopia

trending_up 44,6 km
schedule 01:30:34
landscape 68 m
Romanks Romanks • 19. februára 2026 o 17:33
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 3x15min FTP on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia

trending_up 50,8 km
schedule 01:47:19
landscape 408 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:15
44,5 km/h
44,5 km/h 245 W 164 bpm 00:09
74,2 km/h
Classique (Zwift Insider verified) Classique (Zwift Insider verified) open_in_new
5,44 km  0 %
 11:12
29,1 km/h
29,1 km/h 173 W 148 bpm 06:51
47,7 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:56
21,1 km/h
21,1 km/h 194 W 136 bpm 00:39
62,8 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 02:07
27,3 km/h
27,3 km/h 174 W 146 bpm 00:51
67,9 km/h
26 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up