home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE • 10. marca 2023 o 19:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Pro Training Camp: Movistar | Carlos Verona in London

VO2max intervaller /declining
Kortare intervaller = kortare raster 🥵

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,8 km
schedule Čas
00:44:58
landscape Nastúpané
236 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,8 km/h 75,0 km/h
Výkon 224 W 481 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 576 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Včera o 19:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Återhämtning med Iva ☀️

trending_up 25,5 km
schedule 01:04:26
landscape 205 m
JakobSWE • Predvčerom o 11:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Uppvärmning

trending_up 4,5 km
schedule 00:12:18
landscape 88 m
JakobSWE • Predvčerom o 12:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Jönköpings Linjelopp 2025

trending_up 115,9 km
schedule 03:07:33
landscape 1 422 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greater London Loop Greater London Loop open_in_new
21,01 km  0 %
 39:14
32,1 km/h
32,1 km/h 236 W 147 bpm 31:35
39,9 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:54
23,5 km/h
23,5 km/h 211 W 125 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 10:48
16,7 km/h
16,7 km/h 215 W 145 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:18
43,9 km/h
43,9 km/h 257 W 165 bpm 02:35
56,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up