home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Kristo258 • 15. marca 2023 o 17:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - New Workout on Out And Back Again in Watopia

Back on indoor trainer 😃

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
57,3 km
schedule Čas
01:40:03
landscape Nastúpané
389 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,4 km/h 66,2 km/h
Výkon 203 W 341 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 1 166 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kristo258 • Predvčerom o 14:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 44,8 km
schedule 01:24:22
landscape 350 m
Kristo258 • 29. apríla 2025 o 8:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 7,8 km
schedule 00:21:49
landscape 31 m
Kristo258 • 29. apríla 2025 o 14:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 10,1 km
schedule 00:30:28
landscape 32 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:45
39,7 km/h
39,7 km/h 204 W 137 bpm 00:29
61,7 km/h
Out and Back Again (Zwift Insider verified) Out and Back Again (Zwift Insider verified) open_in_new
39,87 km  0 %
 01:10:58
33,7 km/h
33,7 km/h 206 W 135 bpm 54:18
44,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:35
36,3 km/h
36,3 km/h 182 W 129 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:54
31,5 km/h
31,5 km/h 194 W 134 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:12
22,1 km/h
22,1 km/h 230 W 141 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:17
49,1 km/h
49,1 km/h 198 W 139 bpm 03:21
62,8 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:33
22,3 km/h
22,3 km/h 238 W 145 bpm 00:54
38,4 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:13
24,1 km/h
24,1 km/h 199 W 134 bpm 03:22
44,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up