Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rusinho Rusinho • 18. marca 2023 o 5:24 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeEarly morning ride #9

4x Háj 🚴🏽🚴🏽

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,0 km
schedule Čas
02:09:03
landscape Nastúpané
864 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,5 km/h 63,4 km/h
Výkon 213 W -
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 211 kcal
directions_bike Bicykel: Giant XTC SLR 29 1

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho Rusinho • Predvčerom o 19:29
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 🟢ROUVY - Long Endurance 2h

trending_up 45,7 km
schedule 01:26:08
landscape 84 m
Rusinho Rusinho • 19. februára 2026 o 18:16
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 🟢ROUVY - Endurance+Interval 4x250W

trending_up 28,0 km
schedule 01:02:27
landscape 293 m
Rusinho Rusinho • 17. februára 2026 o 18:21
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 🟢ROUVY - Surge Endurance 2 | Puncheur's plan

trending_up 29,2 km
schedule 01:00:23
landscape 271 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Benice - Palúdzka Benice - Palúdzka open_in_new
2,58 km  -1.2 %
 05:25
28,6 km/h
28,6 km/h 267 W 139 bpm 03:04
50,5 km/h
Zjazd do Palúdzky Zjazd do Palúdzky open_in_new
1,03 km  -3 %
 01:36
38,5 km/h
38,5 km/h 321 W 129 bpm 01:04
57,7 km/h
Kráľ Nicova Kráľ Nicova open_in_new
2,13 km  6.5 %
 12:28
10,3 km/h
10,3 km/h 196 W 166 bpm 02:44
46,8 km/h
IDES! IDES! open_in_new
0,49 km  4.4 %
 02:23
12,4 km/h
12,4 km/h 232 W 165 bpm 00:32
55,2 km/h
Trail Háj Trail Háj open_in_new
0,63 km  -16.6 %
 02:38
14,3 km/h
14,3 km/h 34 W 149 bpm 01:07
33,7 km/h
Downhill Háj Nicovô Downhill Háj Nicovô open_in_new
1,92 km  -6.8 %
 02:33
45,3 km/h
45,3 km/h 185 W 125 bpm 01:56
59,7 km/h
StopShop - Hasiči StopShop - Hasiči open_in_new
1,19 km  -0.4 %
 02:54
24,6 km/h
24,6 km/h 223 W 142 bpm 01:53
37,8 km/h
Straight_line Straight_line open_in_new
1,87 km  -0.7 %
 04:18
26,1 km/h
26,1 km/h 206 W 142 bpm 02:54
38,7 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up