home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Vresky • 25. marca 2023 o 15:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy 2018 Workout #10: Capacity Reloaded in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,7 km
schedule Čas
01:10:22
landscape Nastúpané
489 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,3 km/h 77,5 km/h
Výkon 182 W 315 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 733 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Vresky • 3. mája 2025 o 16:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 76,4 km
schedule 03:04:05
landscape 1 294 m
Vresky • 1. mája 2025 o 17:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 47,7 km
schedule 01:34:18
landscape 257 m
Vresky • 28. apríla 2025 o 15:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 66,3 km
schedule 02:59:38
landscape 1 314 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) open_in_new
20,07 km  0 %
 45:22
26,5 km/h
26,5 km/h 187 W 144 bpm 32:58
36,5 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 02:58
15,0 km/h
15,0 km/h 247 W 159 bpm 01:36
27,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 06:40
10,3 km/h
10,3 km/h 172 W 143 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:23
59,4 km/h
59,4 km/h 273 W 158 bpm 01:13
67,6 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:10
30,4 km/h
30,4 km/h 167 W 148 bpm 03:22
46,6 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:21
34,3 km/h
34,3 km/h 187 W 155 bpm 04:23
49,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up