home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlexLacuch • 26. marca 2023 o 17:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Warm up

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,0 km
schedule Čas
00:45:49
landscape Nastúpané
238 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,7 km/h 75,9 km/h
Výkon 179 W 524 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 471 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch • Včera o 10:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB objem plus technika

trending_up 53,0 km
schedule 03:45:17
landscape 1 735 m
AlexLacuch • Predvčerom o 14:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTb objemík 👌

trending_up 107,3 km
schedule 03:43:20
landscape 1 420 m
AlexLacuch • 1. mája 2025 o 10:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 11,2 km
schedule 00:22:04
landscape 13 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greater London 8 (Zwift Insider verified) Greater London 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
23,81 km  0 %
 42:37
33,5 km/h
33,5 km/h 184 W 135 bpm 35:17
40,5 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:54
23,5 km/h
23,5 km/h 204 W 125 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 06:53
26,3 km/h
26,3 km/h 326 W 167 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:48
38,2 km/h
38,2 km/h 106 W 144 bpm 02:35
56,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up