home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Andreas12 • 27. marca 2023 o 19:43 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 30/30sec Anaerobic #1 in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,0 km
schedule Čas
00:47:52
landscape Nastúpané
187 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,1 km/h 60,8 km/h
Výkon 204 W 647 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 559 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 • Predvčerom o 15:52
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:20
landscape 0 m
Andreas12 • Predvčerom o 17:08
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Easy Polar Endurance Ride

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:00
landscape 0 m
Andreas12 • Včera o 13:28
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:49:39
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:45
39,7 km/h
39,7 km/h 266 W 146 bpm 00:29
61,7 km/h
Sand and Sequoias (Zwift Insider verified) Sand and Sequoias (Zwift Insider verified) open_in_new
20,14 km  0 %
 36:27
33,2 km/h
33,2 km/h 205 W 134 bpm 25:14
47,9 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 15:47
33,5 km/h
33,5 km/h 226 W 143 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:43
23,4 km/h
23,4 km/h 203 W 136 bpm 03:32
44,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up